日本で大人気の“整えるライフスタイル”がホーチミンで初開催！
*Phong cách sống “sắp xếp – bình tâm” đang rất thịnh hành tại Nhật Bản nay lần đầu xuất hiện tại TP.HCM!*

日本人講師によるマインドフルネス・ワークショップ
*Workshop Chánh niệm do giảng viên người Nhật trực tiếp hướng dẫn*

**― 静けさの中で、自分を取り戻す90 分 ―**
**― 90 phút tìm lại chính mình trong sự tĩnh lặng ―**

初回参加者限定：BELLE AMOURオリジナル ミニネックレス無料プレゼント
*Quà tặng đặc biệt cho người tham gia lần đầu: Vòng cổ BELLE AMOUR bản mini tặng miễn phí*

—

なぜ“日本式マインドフルネス”なのか？
*Tại sao nên trải nghiệm Chánh niệm phong cách Nhật Bản?*

日本は世界的にメンタルケア、丁寧な暮らし、スローライフで有名です。
*Nhật Bản nổi tiếng toàn thế giới về chăm sóc sức khỏe tinh thần, sống chậm và phong cách sống tinh tế.*

京都は“静けさ”と“心を整える文化”の象徴です。
*Kyoto là biểu tượng của sự tĩnh lặng và văn hóa nuôi dưỡng tâm hồn.*

今、日本では若者の間で「整える」「静かに生きる」が大きなトレンドです。
*Hiện nay, giới trẻ Nhật rất yêu thích xu hướng sống “sắp xếp – cân bằng – sống chậm”.*

その日本式メソッドをホーチミンで体験できます。
*Và bạn có thể trải nghiệm phương pháp đó ngay tại TP.HCM.*

—

BELLE AMOUR Å~ 日本文化が提供する特別体験
*Trải nghiệm đặc biệt từ BELLE AMOUR kết hợp cùng văn hóa Nhật Bản*

日本式“静けさの哲学”
*Triết lý “tĩnh lặng” của Nhật Bản*

BELLE AMOUR の“内面を磨く”美の哲学
*Triết lý vẻ đẹp “tỏa sáng từ bên trong” của BELLE AMOUR*

無料プレゼント：ミニネックレス
*Quà tặng miễn phí: Vòng cổ mini BELLE AMOUR*

参加者の声
*Cảm nhận từ người tham gia*

27歳女性（広告代理店）
*Nữ 27 tuổi – ngành quảng cáo*
「深呼吸しただけで涙が出ました」
*“Chỉ hít thở sâu thôi mà tôi đã rơi nước mắt.”*

23歳女性（大学生）
*Nữ 23 tuổi – sinh viên*
「日本式の考え方が本当に心に響きました」
*“Triết lý Nhật Bản thật sự chạm đến trái tim tôi.”*

29歳女性（美容）
*Nữ 29 tuổi – ngành làm đẹp*
「先生と直接話せて安心できました」
*“Được nói chuyện trực tiếp với thầy khiến tôi rất yên tâm.”*

—

ワークショップ内容（90分）
*Nội dung Workshop (90 phút)*

第1部：日本式“静けさ”の哲学（20分）
*Phần 1: Triết lý tĩnh lặng kiểu Nhật (20 phút)*

第2部：マインドフルネス実践（40分）
*Phần 2: Thực hành chánh niệm (40 phút)*

第3部：生活に取り入れる方法（20分）
*Phần 3: Ứng dụng vào đời sống hàng ngày (20 phút)*

第4部：交流（10分）
*Phần 4: Giao lưu – hỏi đáp (10 phút)*

講師紹介（京都ブランド）
*Giới thiệu giảng viên (Tinh thần Kyoto)*¥

日本人講師：Tomo Miyajima（宮島智和）
*Giảng viên người Nhật: Tomo Miyajima*

日本・京都出身。心理学・マインドセットを20年以上研究。
*Sinh ra tại Kyoto – Nhật Bản. Hơn 20 năm nghiên cứu tâm lý và tư duy.*

BELLE AMOUR創設者であり「内面の美しさ」哲学を提唱。
*Người sáng lập BELLE AMOUR và đề cao triết lý “vẻ đẹp nội tâm”.*

—

なぜ各回5名限定なのか？
*Tại sao chỉ giới hạn 5 người mỗi buổi?*

参加者1人ひとりの声を丁寧に聞き、寄り添うためです。
*Để có thể lắng nghe từng người và hỗ trợ một cách tận tâm.*

少人数だから
*Vì nhóm nhỏ nên:*

講師と直接コミュニケーションが取れる
*Có thể giao tiếp trực tiếp với giảng viên*

自分の感情を安心して話せる
*Thoải mái chia sẻ cảm xúc*

ワークが最も効果的
*Bài tập cho hiệu quả cao nhất*

【予約方法】（とても簡単）
*Cách đăng ký (rất đơn giản)*

ご予約の際は
**お名前 / 希望日 / 参加人数**
をスタッフにお伝えください。
*Khi đăng ký, vui lòng gửi: Họ tên / Ngày muốn tham gia / Số người.*

1. ZALO / 0865298799
*Gửi tin nhắn là đăng ký xong.* / 0865298799

2. Email / 79gestone.vn@gmail.com
*Chúng tôi sẽ phản hồi đầy đủ thông tin.* / 79gestone.vn@gmail.com

3. Hotline
*Kiểm tra chỗ trống và xác nhận ngay lập tức.*

【開催日・時間一覧】
*Lịch tổ chức – Thời gian*

| 日付 | 時間 |

| ————- | ————————- |

| **11月16日（土）** | 16:00〜17:30 |
| **11月19日（火）** | 18:00〜19:30 |
| **11月21日（木）** | 18:00〜19:30 |
| **11月22日（金）** | 14:00〜15:30 / 17:00〜18:30 |
| **11月23日（土）** | 14:00〜15:30 / 17:00〜18:30 |

参加費：20万ドン
*Phí tham gia: 200.000 VND*

ネックレス無料プレゼント（初回限定）
*Tặng vòng cổ miễn phí (dành cho người tham gia lần đầu)*

各回5名限定
*Giới hạn 5 người mỗi buổi*

場所：BELLE AMOUR（ホーチミン店）
*Địa điểm: BELLE AMOUR – chi nhánh TP.HCM*

最後のメッセージ
*Thông điệp cuối cùng*

深呼吸だけで、心は優しく変わります。
*Chỉ một hơi thở sâu cũng đủ để tâm hồn dịu lại.*

京都の静けさ、日本の丁寧な暮らし、
BELLE AMOUR の“内面の美しさ”の哲学。
*Sự tĩnh lặng của Kyoto, phong cách sống tinh tế của Nhật Bản,
và triết lý “vẻ đẹp nội tâm” của BELLE AMOUR.*

この90分が、あなたの心に静かな光を灯しますように。
*Hy vọng 90 phút này sẽ thắp lên ánh sáng dịu dàng trong tâm hồn bạn.*

### **あなたの“静かな一歩”を、BELLE AMOURでお待ちしています。**
### *Chúng tôi mong được gặp bạn tại BELLE AMOUR – nơi bắt đầu một bước chân bình yên.*